Μην ξεχνάτε να χαμογελάτε και να σκέφτεστε θετικά!

Αρχική / Συμπληρώματα διατροφής / Ανάγκες / Άγχος - Stress - Αϋπνία / Now Melatonin 3mg, 60caps
Now

Now Melatonin 3mg, 60caps

ΚΩΔΙΚΟΣ: 733739032553
Τιμή
11,19 €
15,99 €
ΑΜΕΣΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ
Παράδοση σε 1-3 ημέρες

Η μελατονίνη παίζει δραστικό ρόλο στις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος.

 

• Παράγεται στην επίφυση του εγκεφάλου και απελευθερώνεται σταδιακά στο αίμα.

• Αποτελεί ορμόνη, η οποία συντονίζει τον κιρκάδιο (ημερήσιο) ρυθμό του σώματος, δηλαδή τις εναλλαγές ύπνου/ξύπνιου.

• Αυτός ο ρυθμός είναι ουσιαστικά το βιολογικό μας 24ωρο ρολόι.

 

 

• Η μελατονίνη αποκαλείται «σκούρα» ορμόνη, επειδή η σύνθεση και η απελευθέρωσή της διεγείρεται από το σκοτάδι.

• Επομένως, η έκθεση σε έντονο φως τη νύχτα ή σε λιγοστό την ημέρα, αποσυντονίζει τη ρύθμιση παραγωγής μελατονίνης, με αποτέλεσμα την κούραση και την μη ομαλή λειτουργία του οργανισμού.

 

• Το πιο χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι η ανικανότητα προσαρμογής στους προηγούμενους ρυθμούς ύπνου/ξύπνιου μετά από ένα υπερατλαντικό ταξίδι.

• Έχει υπολογιστεί, ότι για κάθε διαφορά ώρας, χρειάζεται μία μέρα για να επανέλθει ο οργανισμός στη φυσιολογική του κατάσταση.

 

• Επίσης, η μελατονίνη παίζει ενεργό ρόλο στη ζωντάνια και τη συχνότητα των ονείρων.

• Τα υψηλότερα επίπεδα μελατονίνης στο αίμα εμφανίζονται πριν από τη φάση του νυχτερινού ύπνου, με άμεση συνέπεια την αύξηση της μελατονίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας και τη μείωσή της την ημέρα. 

 

• Η Μelatonin 3 mg της NOW μπορεί να βοηθήσει στην αϋπνία και στις διάφορες διαταραχές του ύπνου, όπως επίσης στα υπερατλαντικά ταξίδια (φαινόμενο jet lag).   

Βάρος: 0.35 kg

Σας προτείνουμε

Μάθετε πρώτοι για τις προσφορές μας

Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε πρώτοι τα νέα και τις προσφορές μας
Ο λογαριασμός σας